Step 1：步行 穿上滑雪器最初的动作就是步行。其动作与一般的走路并没两样，开始时也许不习惯，可先穿上一只滑雪器来回走下两趟，而后再两只一起穿上，一步一仗的适应平衡。Step 2：跌倒 以侧身着地最为安全，亦即以。
一、滑雪的基本要领。穿上滑雪板的第一个动作就是走路。它的动作和普通的行走没什么不同。一开始你可能不习惯，但是你可以放一个草地滑梯，来回走两次，然后把两个放在一起，一步一步地调整平衡。跌倒最安全的方法。
1/6直行滑雪：两板与肩同宽，上体与膝盖微往前倾，双手握住雪杖自然下垂，眼睛目视前方，两腿均衡用力，保持平行下滑 2 /6 犁式制动：在平行下滑的基础上，以脚掌为轴，双脚跟慢慢的将雪板尾部向外推开，呈内八字即犁式。
滑雪新手，应该首先掌握哪些基本要领？一、戴上护目镜和头盔你不仅需要足够的衣服，护目镜和头盔也是必不可少的。护目镜可以防止雪花溅入眼睛，此外，许多滑雪护目镜也具有抗紫外线功能，可保护眼睛免受强烈阳光的伤害。
滑雪的基本要领 Step 1：步行 穿上滑草器最初的动作就是步行。其动作与一般的走路并没两样，开始时也许不习惯，可先穿上一只滑草器来回走下两趟，而后再两只一起穿上，一步一仗的适应平衡。Step 2：跌倒 以侧身着地最。
一、滑雪技巧 行走：虽然是滑雪，但总有需要走路的时候。在较平的地方可以直行，即雪板和行进方向平行。而较陡的则要像螃蟹般横行喽。初学者还是脱下雪板，到地方再装上更好。在坡上脱或装雪板前都要先调整到雪板和雪道。
要领：上身直立，头部抬起目视前方，不要紧盯自己的雪板，注意观察周围情况，肩部放松，胳膊前伸，双手握雪杖，手的高度在髋部左右，雪杖头垂在身后，膝盖微屈，感觉胫骨微微压迫滑雪靴的前壳，雪板平放在雪道上，身体随着雪板。
平衡是滑雪最重要的技术，平衡贯穿于滑雪的全过程，有了平衡，才能操纵滑雪板，有效地滑行。滑雪的基本姿势是平衡的姿势。预备姿势正确是学滑雪的良好开端，开始阶段要在一块平坦的雪地进行，滑雪板分开，与肩同宽平衡。
一、八字蹬坡。最基础的八字蹬坡是要学会的，这个动作可以让你穿着板子上坡，是双板滑雪必备动作。两只滑雪板呈倒八字、立内刃，直线向山上登坡，每次蹬地，惯性会让雪板前进一段，所以这个时候不要着急换腿，让雪板带着。
滑雪姿势要领 滑雪最基本动作详解 一、如何选择安全摔倒：(1)向下蹲。(2)向身边两侧倒。(3)向山的上侧倒。(4)不要挣扎，任其滑动，绝对禁止翻滚。二、摔倒后如何站起来：(1)轻微活动一下身体，检查是否受伤。(2)确认。
