打篮球时戴护腰的作用 加压对肌肉施加一定压力，调节运动受力平衡。一定程度上加强肌肉力量，减少肿胀。肌肉在运动过程中受到刺激，新陈代谢加快，肌肉细胞中水的量增多，导致细胞会有膨胀的感觉，适当施加压力有助于使运动。
网友分享：可以啊，感觉还不错呢。你试一试，带上后腰背觉得比较有力量的。
其他关节没有伤痛建议不要带护具；如果伤愈之后关节不稳定建议带护具；伤愈之后由于心理问题不敢放开动作害怕旧伤复发也可带护具，防止因心理问题影响动作技术发挥。所以，我认为打篮球戴护具没有绝对的利大于弊或者。
可以松紧自如 戴过护腰的人都知道，有时候穿的衣服多，有时候穿的衣服少，有时候饿着肚子，有时候吃饱了，这些情况都会使腰围变大变小，所以，购买带有可以松紧调节的拉力带的护腰，是比较理由的，不仅可以调节大小，松紧自如，还。
这些护具有一定的保护作用，可以带，但需不需要看个人身体素质以及球场竞技激烈程度。
个人认为护踝和护腰所保护的身体部位是平常我们打球受伤最频繁的部位，非要配就配这两个吧。打篮球不能寄希望于护具保护，打比赛之前充分热身才是减少运动损伤的最好方法。
乒乓球护腰带是打球的时候带，运动护腰带具有纾缓疲劳，保持脊椎良好姿势，减少疼痛与疲劳的作用。适合具有腰背肌肉拉伤扭伤、腰椎滑脱、下背痛、椎间盘突出等症状的人使用。运动护腰带顾名思义就是一条布带。运动护腰带可以。
网友分享：带钢板的是不能在比赛时用的，那是受伤之后起稳定作用的，比赛用软性的。
一般不用带，如果有伤的话，可以按需要保护的部位，选择戴护腕，护指，护掌，护肘， 护臂，护腰，护肩，护镜，护膝，弹力护大腿、小腿，护踝等相应的护具。
网友分享：打篮球的时候最好带上如下护具：1 指套(防止杵手，不用所有手指头全带，一般带在最容易受伤的手指头上，保护一下)2 护腕(保护腕部)3 护膝(保护膝盖)3 其他的防护用具如护掌，护肘，护臂可以根据需要佩带。4 防止受伤除了。
