肯定有好处，可以提高球感，提高自己的带球速度，当然要结合其他的各种训练才能全面的提高。
带球跑可以用来表示对女子怀孕的谑称。网络小说用语，指女主角怀了孕，但却带着孩子离开了男主角。这就叫带球跑。“球”就是大肚子。
肯定起到一定作用~~个人建议~~先在原地练好带球方式~~就是熟悉左右手换球~~单手运球~~就是把球都掌握在自己的手中后再试着跑着带球~~肯定起到一定作用的~~。
闭上眼睛来运球，练基本的动作，天天练，或者用东西遮上眼睛，练了一段时间后，就在没有灯的地方运球。到你和别人打球的时候，你就能不看球，随心所欲的运球了。练身体对球的感觉的最好方法。 闭上眼睛是因为那样的话，人的。
有，但是效果不太明显，跑步基本上是直线运行，而控球则要求是随时改变带球路线。跑步带球对带球技术也没什么影响。颠球倒是对足球技术的提高有比较好的效果，个人意见。多颠球自然而然的对球就很有感觉，接传球会比较到位。
足球运动技术的一种。指用脚推拨足球，使之与在跑动中的人一起行进并牢牢控制住球的动作。主要用脚背的外侧或内侧部位触球。比赛中，运用带球调动对手位置，扯开对方防守，以寻找传球、射门的时机或空隙，也运用带球变换进攻。
练习1：直线带球跑。用适宜的力量趟球，在快速的带球中脚趟球的次数需适当，如果趟球的次数过于频繁势必会降低速度，对手会很容易就追上你；如果趟球的次数过于少就会使球跟身体的距离加大，使自己失去了对球的有效控制。
我试过了，但是效果不明显，我认为你最好还是运球来回跑，每天坚持训练，这样肯定会有提高。这里你指的球应该是篮球吧，如果是篮球，最好按照我上面所说的去做。请采纳 。
运球跑可以锻炼手臂耐力，如果是绕着操场跑，建议右手运球跑一圈，再左手运球跑一圈，再左右手交换运球跑一圈，每圈间隙适当调整好呼吸，不可蛮干，坚持下来即可打好篮球基础同时也对全身的协调性有很好的帮助。祝你成功。
网友分享：不一定的，带球跑肯定是要比正常跑要慢一些，因为得控制球，当然你熟练的话，就跟自己跑差不多了。另外足球和篮球其实都一个道理，你跑的越快，球就要甩的越远，不然你单纯脚步的速度肯定是比球快的，这样就会球就会脱。
