总之，滑雪机锻炼盆底肌的效果目前还没有得到充分的科学验证，但从理论和经验上看，滑雪机有可能对盆底肌发挥积极的作用。
滑雪机作为滑雪的非雪季训练方法，所用的滑雪技术与在雪上进行越野滑雪的技术相似度达到90%。其滑行速度和滑坡角度均可调节，可以满足零基础的初学者、专业运动员各个水平使用者的训练要求。对全面提升身体的的综合素质十分有。
其实滑雪机和我所的椭圆机，锻炼强度都是比较小的，所以可以肯定是跑步机减肥效果要好 。
风阻滑雪机使用简单，健身者只需踩在踏板上，运转力即可。练习者可以根据自身状况调整力量级别，一般分为10级，各级别练习者的俯身程度不同，运动量也随之变化。俯身越低，运动量越大。风阻滑雪机是一种模仿滑雪运动的器械。
三、这个机器的仿真度高还是那种模拟器，亦或是旱雪仿真度高 我体验过模拟器，体验过“金针菇”，说实话，没有可比性，根本就不是一个东西，别看都是练滑雪的，区别真心有点大，没法比较。机器的好处 室内 不怕刮风。
滑雪机好。滑行垫是一种健身辅助器材，使用滑行垫可以对全身的肌肉以及关节进行锻炼，有较多的运动锻炼方式均可以使用滑行垫。滑雪机研发、生产、销售与服务,提供一站式室内滑雪训练解决方案，是国内首个获欧盟CE认证的室内滑雪。
滑雪机 模拟滑雪机可以最大限度地模拟滑雪的情景，对滑雪者提供针对性的训练。使身体的协调性、平衡性、肌肉耐力反应反射能力得到综合提升。更适合喜欢滑雪的朋友有针对性训练。9、振动机 首先我们要明白什么是运动;燃烧体。
滑行垫好。占地0.2平方米，适用于各种地面。支持100多种训练方式，无论是全身有氧运动、核心力量训练、改善平衡能力，还是肌肉耐力恢复，它都能轻松地满足。滑行垫是一种健身辅助器材，使用滑行垫可以对全身的肌肉。
踏步机的减肥效果好。健身车是健身效果明显的，但是要锻炼健身肌肉是需要先通过踏步机做有氧运动，减肥，减掉身上多余脂肪。再健身才有效果。
答案：适当的运动就可以，不要过量 一般而言，剧烈运动后的免疫力降低要维持1小时左右，要经过24小时以后才能恢复到原来的水平。机体免疫力降低，当遇到病菌、病毒侵袭时便容易罹患感冒、肺炎、胃肠道感染性疾病。因此，体育锻。
