不要长时间呆在积雪的路中间。休息的时候尽量坐在雪路上阳光充足的地方。取下滑雪板，放在雪地上，固定器朝下。在下雪的道路上滑行时，应控制速度，以免影响前方滑行者。如果距离左右滑手太近，要及时减速保持安全距离，不要。
在滑雪时哪一规则必须遵守？A.女士优先 B.前者优先 C.后者优先 正确答案：B 。
1：必须选择与自己实际水平相适应的雪道坡度。2：当无法有效地控制速度和平衡时，应主动向侧后方摔倒。三、选择路线 处于领先位置的滑雪者相对于其他滑雪者，对雪道具有优先使用权。后者必须与前方滑雪者保持安全距离。四、超。
(1)量力而行:当滑雪者的技术水平达到能安全地停住,并能避开滑雪道上的障碍物和其他滑雪者时,才能去较高的相应雪场滑雪。 (2)靠边歇停:若停留休息时,要停在滑雪道边上,并要充分注意并避开从上面滑下来的人,重新进入雪道时也如。
坏事哪一规则必须遵守，在怀孕时必须遵守的就是安全规则。
记住地图上雪场设施的分布位置,认清警示标志,严格遵守滑雪场的有关安全管理的规定。注意索道开放时间,在无人看守时切勿乘坐。 注意滑雪时器材和线路的安全可靠性。事先要很好地检查滑雪板和滑雪杖,包括有无折裂的地方、固定器联接。
初到雪场时应先了解滑雪场的大概情况，要仔细了解一下雪道的高度、坡度、长度、宽度及周边的情况，根据自己的滑雪水平来选择相应的滑道。熟悉地形、雪场设施的分布位置、出事获救的情况，并严格遵守滑雪场的有关安全管理的。
可以用手来缓冲，缓冲的时候手臂一定要弯曲，应该用身体尽量大的区域接受冲击比如后背或者身体的整个侧面等；3.选择正确的装备，新手不建议用高手装备，新手动作往往不标准，时间长之后会有疲劳性损伤。遵守滑雪规则，做好热身。
滑降以竞速为目的,时速一般在每小时100公里以上。 因此直线滑降时,身体要尽可能团缩,转弯时要求重心转换快。为安全起见,规则规定运动员必须戴头盔。 回转规则 回转是高山滑雪比赛项目之一,也称回转滑雪或回转障碍。 1948年第5届冬季奥运。
7.滑雪道标识物：务必遵循任何的标示，标识物的标示，及其滑雪巡查队友的具体指导。8.事故中的个人行为：在发生事故时，应停下来给予最大限度的协助，与此同时要保证营救队已被通报到，及其事故发生的准确地址也己被告之。9。
