正常的跳步在起跳之前是可以不持球的，起跳之后在双脚在空中时完成持球（通常是抱球或夹球），落地之后可选任意一只脚为中枢脚；如果持球瞬间单脚在地，跳起后要么另一只脚先落地，要么双脚同时落地。不得右脚起跳右脚先落地。
三步上篮的时候最后双脚一起着地然后一起跳起来，算是跳步上篮 或者运球运着运着的时候一下子拉起来，双脚落地，然后不能再动了，也叫跳步 。
跳步是突破摆脱防守的方法，是指进攻球员在最后一次运球之后，顺势起跳，持球落地。结束本次运球的行为。以远离来球的一脚用力蹬地为主，使两脚同时或几乎同时离地向来球方向跳动，蹬地用力大的脚先落地，另一脚跟着落地站稳。
1，如果d和e是同步，即双脚同时落地，就是平常说的“跳步”。这时双脚皆不可平移（即规则中的“双脚皆不可作为中枢脚”），只可抬起。抬起的情况和引理相同。当然也可以站在那里随便多久。2，如果到e结束，没有后面的fgh。
如何跳步 单脚——双脚。 运球或接到传球时，并且队员的脚步是在移动中，他结束运球时可以拿球，接着单脚起跳，最后双脚同时落地。这就是大多数情况下的跳步。 单脚——单脚。 仍是运球或接到传球的队员并且在。
跳步，要求运球者在运球没有结束的时候起跳的，也就是在运球过程中突然起跳。而有很多人是在运球刚结束的一时间瞬间起跳的，虽然，他做得好像是和在运球过程中起跳一样。跳步不同于撤步，撤步可前，后，左，右的撤步。
具体步骤：（持球瞬间）空中——（落地）双脚。落地后可选任意一只脚为轴心脚，这是最常用的跳步。（持球瞬间）空中——（落地）单脚。以先落地的脚为轴心脚，但是严格来讲再同时的落地都是有先后的，所以实际中。
跳步，一般是三步上篮时最后一步跳步（不是原地跳，是向任意方向跳跃一步）后球出手。还有一种就是像韦德那样的左右跳步，三步上篮变成两步两个跳跃，用通俗的话讲就是慢三拍+两个方向跳越。跳步还有一种情况，打街头球。
第一种就是所谓的单双的跳步，两只脚的任何一只脚投篮或传球时都可以抬起但是在球出手之前不能落地，运球时双脚任何一只脚都不得抬起。第二种是空中接球你双脚落地那你的双脚都是中枢脚，抬起一只另外一只就是中枢脚，注意。
基本跳步双脚落地之后可以以任意一只脚为中心较，这就给防守方带来了很大压力。也就是你突破效率提高了。所谓走步就是球在手上时走两步以上而球未出手，如果运球时出现球在手上时走两步以上就是带球走步。所有篮球比赛，包括。
