双板滑雪板的硬度,40-60硬度是青少年的70-100是成年女士的,80-190是成年男士的,女士的双板滑雪鞋内胆比较柔软,男士的比较硬,轻薄。 自己的体重公斤数,男士+10,女士-10;一般情况是这样的,比如女生是50公斤,那么-10硬度。
第一步：双板呈倒八字状态，面朝山上站立，用两板的内刃刻住雪面形成支撑，雪杖则放在身体两侧，起辅助支撑的作用。第二步：保持雪板的倒八字状态，膝盖保持微曲，轻抬一侧雪板，重心放在另一侧雪板，往上跨一小步，继续。
一般来说，越硬的板子在高速下越稳定，适合速度的坚持。越软的板子在自由滑的时候越容易完成花式动作，应该依据个人爱好的滑行方式而选择不同的硬度。身体的体重在选择不同硬度类型的时候也起到很大决定作用。同样高度。
1，首先初级新手阶段的滑雪鞋硬度在3-5度，适合新手，穿着感觉不到硬度，也感觉不到夹脚，带来的是舒适、合脚、无束缚。穿着这个硬度的滑雪鞋对新手来说更利于熟悉和掌握滑雪板的控制力。2，其次是中级回转阶段，这个硬度。
硬度较高的板子在高速滑行时可以表现出极强的稳定性，也适合在公园跳台，野雪时吸收落地的冲击力。但在速度慢时较难掌控，也不适合平花炫技，对新手较难上手。而弹性好的软板子则更为灵活，对于发力反馈不会过于敏感，容错。
双板速降滑雪的几种分类：高山滑雪：传统式的双板滑雪，有缆车的难度不同的压平雪道野山滑雪：没有路线，没有缆车，没有巡逻员。场边滑雪：有缆车可以上山的靠近滑雪场的野山，需要走一小段从这开始你的选择，总有一款。
ST应该是standard 的缩写吧，不是什么特别的滑雪种类。我的板上什么都没写，但是如果你将雪板弯曲后感觉它的硬度就会知道是什么样的板了。一般来说GS板会比较硬，而slalom的版比较软。
1. 挑双板之前，要看固定器，也就是类似于刹车，一般都有原配，如果没有最好是询问商家，让他配一套，不然还要自己看宽度去配。如果买了板，没买固定器怎么办--- ①带到专业的器具店，让专业的人员给你配备，省时。
决定滑雪者代码。先在表的第一列找到滑雪者的体重，再在第二列找到滑雪者的身高，如果它们不在同一行上，则选择靠近表上方的代码。第一步所选的滑雪者代码是给第一类型的初级滑雪者（主要在平缓均匀的雪道上滑行。
板子本身具备板刃控制系统，多为Y型结构，如Y形控制系统，加倍木芯等等，都是能使控制力量更好的传达到边刃，板子硬度适中。 eem.lVVD 中级板多为滑轨式固定器，固定器的安装支架直接结合在雪板的内部控制系统上。
