肌肉力量：滑雪所需的肌肉力量训练包括力量大小、耐久力和爆发力。腹背肌群的强弱对维持滑雪姿势及保持平衡有极大作用，腰部和下肢肌肉力量直接影响人对滑雪板的操控力。耐力素质：耐力素质指有机体坚持长时间运动的能力。按人体。
在冬季，冬季两项有一种其他冰雪项目没有的特殊装备：枪。与夏季奥运会气步枪射击项目使用的枪支口径类似，冬季冬季冬季两项运动员使用的枪支也是5.6mm小口径运动步枪，5发子弹和特殊运动长子弹。目前国内职业队使用的职业运动。
滑雪需要什么设备1 滑雪板 滑雪板是很重要的滑雪器材，滑雪板还是建议选择品牌的，比较适合自己的。滑雪服 买滑雪服一定要注意防水程度和透气程度，防水好的，可以避免雪融化后打湿衣服，透气是在运动的过程中有利。
冬奥会15个大项是： 冰球（Ice hockey，2金） 冰壶（Curling，2金） 速度滑冰（Speed skating ，12金） 短道速滑（Short track speed skating，8金） 花样滑冰（Figure skating，5金） 有舵雪橇（Bobsleigh，3金） 无舵。
高山滑雪是以滑雪板、雪鞋、固定器和滑雪杖为主要用具，从山上向山下，沿着旗门设定的赛道滑下的一种雪上竞速运动项目。北京冬奥会高山滑雪比赛将在北京延庆国家高山滑雪中心举行，设男子项目、女子项目、混合项目，共计11枚。
北京2022年冬奥会共设7个大项（滑雪、滑冰、冰球、冰壶、雪车、雪橇、冬季两项）、15个分项（高山滑雪、自由式滑雪、单板滑雪、跳台滑雪、越野滑雪、北欧两项、短道速滑、速度滑冰、花样滑冰、冰球、冰壶、雪车、钢架雪车、
越野滑雪的滑雪杖由五个部分组成。分别是：握革、握把、仗杆、雪轮、仗尖。
高山滑雪、自由式滑雪等。双板滑雪是一个统称，通常人们认为用两块板滑雪就是双板滑雪，2022北京冬奥会包含的双板滑雪项目包括高山滑雪、自由式滑雪、跳台滑雪、越野滑雪和北欧两项。北京（Beijing），简称“京”，古称燕京、
高山滑雪 高山滑雪起源于阿尔卑斯山地域，又称“阿尔卑斯滑雪”或“山地滑雪”。特定的地理环境产生特定的求生方式，经常处于冰天雪地的北欧早在五千多年前就已经开始有滑雪运动了。与其他起源于欧洲的冰上运动类似，它也是。
冬奥会的雪上项目包括跳台滑雪、高山滑雪、自由式滑雪、 越野滑雪、单板滑雪、俯式冰橇、无舵雪橇、有舵雪橇、北欧两项、现代冬季两项共10个大项目。俯式冰橇：俯式冰橇又称为钢架雪车，是一项以雪橇为比赛工具的冬运动。
