一袋米大概是五十斤左右，充满气的煤气罐大概六七十斤左右。当然普通人也只是稍微搬离地面，并不能完全举起来。举重，是以举起的杠铃重量为胜负依据的体育运动，由抓举和挺举两个项目构成。
男子举重的世界纪录是472.5公斤，是伊朗选手侯赛因拉扎扎德创造。2004年8月26日凌晨，雅典尼凯亚奥林匹克举重馆，伊朗选手侯赛因拉扎扎德以抓举210公斤、挺举262.5公斤、总成绩472.5公斤的较大优势夺得金牌，并同时打破由他自。
109公斤以上级。2018年7月5日，国际举联为2020年东京奥运会出台了新的级别修改方案，男子7个级别：61公斤级、67公斤级、73公斤级、81公斤级、96公斤级、109公斤级、109公斤以上级；女子也是7个级别：49公斤级、55公斤级。
截至2019年3月30日，男子85KG级举重世界纪录：2007年9月22日创造该记录：抓举 187KG 白俄罗斯的雷巴科夫 2016年5月31日创造该记录：挺举 220KG 伊朗的基亚诺什·罗斯塔米 2016年8月12日创造该记录：总成绩 396KG 伊朗。
高考体育测试项目中1分钟杠铃连续挺举的杠铃重量男生为30公斤、女生为20公斤。1分钟内连续完成的有效挺举次数为所得成绩。预备姿势两脚开立，与肩同宽，两。举重项目举过最重重量的肯定是105公斤以上级的运动员，举起过最。
网友分享：普通成年男人也就抓举40kg，挺举45kg，可以去举重馆(举重馆可以进去看）测。而健身馆只能推举。至于你说的那两个重量，要两个人。
男子举重世界记录：56KG级。抓举 139KG 吴景彪（中国），挺举 171KG 严润哲（朝鲜），总成绩 307KG 龙清泉 （中国）。62KG级。抓举 154KG 金恩国 （朝鲜），挺举 183KG 谌利军（中国），总成绩 333KG 谌利军（。
男子举重原有8个级别是：5669、789105公斤级和105公斤以上级，于2018年由国际举联调整新的10个级别是55（非奥）、667889（非奥）、9102（非奥）、109公斤级和109公斤以上级共10个。
吕小军，1984年7月27日出生于湖北潜江，中国男子举重队运动员。2009年11月24日，在韩国高阳举行的第77届世界举重锦标赛男子77公斤级比赛中，吕小军以174公斤打破抓举世界纪录并获冠军，以378公斤打破总成绩的世界纪录并获冠军。
56公斤级 奥运纪录 土耳其 穆特鲁-哈里尔 挺举167.5公斤 悉尼 2000.09。16 世界纪录 土耳其 穆特鲁-哈里尔 挺举167.5公斤 悉尼 2000.09。16 奥运纪录 土耳其 穆特鲁-哈里尔 抓举138公斤 悉尼 2000.09。16 世界纪录 土耳其。
