不会影响，练举重，健美有利于长高，正常的锻炼举重和其他健身方式是有利于长高个的。因为在锻炼的发热时，许多以前是闭塞的毛细血管会扩张，有利于养分输送到全身。当人体未发育成熟时，关节之间是软骨，软骨在养分充足的情况下会。
“运动员从选材到训练成材，身高、体重都会发生变化，因此对于运动员的身高需要提前进行预测，将来长得比较高的运动员肯定不适合参加小级别的训练比赛。因此，实际上是教练根据小级别的项目要求，选材的时候就特意挑选了小个子运。
如果我们去仔细观察生活中那些从小练习举重的孩子就会发现他们的身高大都普遍不高，这主要是因为在青少年时期的孩子如果长期练习举重会对他们的生长发育产生一定的负面影响，因为举重给予身体的是横向压力，和我们身体生长发育的方向。
国家体育局多次辟谣：举重不会让人变矮。一系列调查研究也证明，举重练习不影响青少年身高发育(注1)。相反，举重的练习能够促进增高。
会有一定影响，少年时期，身体正是发育的时候，长时间的遭受外来力量的压力，身体会有一定的反应。如果你痴迷于举重，那么在非 训练日 闲暇时候，多做一些蹦跳之类的腿部动作，会抵消一部分因为举重带来的负面影响。
三 健美训练要进行大量的局部肌肉训练，但比之举重负重练习（如下蹲等）要少得多。如果说举重练习都不影响长高，那么，肌力练习则更不会影响身高的正常生长，因为它对骨的刺激强度相对要小得多，属良性范畴。四 青少年练举。
举重一般来说不会影响长高，适量的举重锻炼是不会影响身高的，只有过度的超负荷的练习才有可能对身高产生影响。尤其是处于生长期的青少年，因为各个部位还没有发育成熟，高强度的锻炼会导致关节之间的软骨受到伤害，阻碍骨的正常。
网友分享：从上世纪70年代开始，关于举重运动员都是小个子长不高的说法在民间传的沸沸扬扬，他们认为，举重运动员天天托举重物，骨骼都被压的不长了，生长板也压闭合了。国际举重联合会官员表示，举重妨碍运动员身高是一种谣言，举重。
适量的举重锻炼是不会影响身高的，只要过度的超负荷的练习才有可能对身高产生影响。尤其是处于生长期的青少年，因为各个部位还没有发育成熟，高强度的锻炼会导致关节之间的软骨受到伤害，阻碍骨的正常生长，进而影响身高。过长。
仅身高就比只从事一般体育活动的同龄少年高出约10厘米。确认全部被检查的学生骨骺发育正常，未见到骺板提前愈合的现象。因此得出练习举重不会引起抑制骨骺生长的结论。这一结论同样适用于青少年的健美训练。
