网友分享：滑雪摔倒后如何站起来：(1)轻微活动一下身体，检查是否受伤。(2)确认滚落线方向。(3)将板举向空中后向山下侧放置，(4)双板平行并与滚落线垂直。(5)曲身后用手支撑身体，向侧面站起即可。别人跌倒后，起身之前按照上面。
保持两只雪板的平行、一步一步如同步行似的向前走动及向侧面移动。为了找到平衡感，此时最好不要用雪仗。应该在缓坡上雪道内侧不影响其他人的地方，一步一步的侧向上坡行走，两只雪板同时侧向向山下横着滑动，也就是横滑行。
初学时首先要熟悉雪具，学会穿雪靴踏雪板，双脚在雪板上同肩宽站立，体验重心前后移动的感觉；然后原地试着走两步，跺跺脚，或者跳一跳，也能验证雪板穿得对不对；接着可以试试原地下蹲，或者单腿站立看看都有什么不一。
（4）右脚雪板甩飞，左脚雪板仍在。方法与3相同，不过左右脚动作交换。掌握了以上要领就可以在任何情况下，潇洒的站起来。8。最后直线滑降。选一个长一点的缓坡，穿好滑雪板，将身体微微下蹲，双脚平均承受体重，使两只滑雪板。
滑雪运动中即将摔倒时怎样就能更好地站起来？冰雪运动的人气开始提高。从冬天逐渐，中国北方许许多多的滑雪场就人山人海，老老少少戴着五颜六色的滑雪帽，手执雪杖，蹬着滑雪板，在冰天雪地里狂奔，展现出“激情与速度”的。
一、八字蹬坡。最基础的八字蹬坡是要学会的，这个动作可以让你穿着板子上坡，是双板滑雪必备动作。两只滑雪板呈倒八字、立内刃，直线向山上登坡，每次蹬地，惯性会让雪板前进一段，所以这个时候不要着急换腿，让雪板带着。
01 初学者首先要熟悉雪具，并且学会穿雪靴踏雪板，双脚在雪板上同肩宽站立，体验重心前后移动的感觉，然后试着走几步，验证一下雪板是否合适，也可以试着原地下蹲，感觉一下不同。02 学会雪板横着走路，初学者少不了碰到。
以防止滑雪器自动滑下去。平地滑行 两脚平行站立，利用手腕力量将两雪杖向后推动，使身体和两滑雪器同时向前滑行前进。身体重心不可置于后，否则会有身体后倾的情况发生，那可是会导致后坐跌倒的。
双板滑雪技巧如下：平行练习：培养对雪和滑雪板的适应能力，此时最好在平地练习，保持两只滑雪板的平行、一步一步如同步行似的向前走动及向侧面移动。为了找到平衡感，此时最好不要用滑雪杖。应该在缓坡上雪道内侧不影响。
冬季里最大的优点就是可以去尽情滑雪！很多朋友苦于第一次滑雪有些不知所措。这里就教给大家关于双板初学者的一些小技巧。选择合适的雪鞋雪板。雪鞋以自己正常鞋的码数穿就好。雪板要考虑自己的身高。通常圆头的雪板比尖头的。
