20公里及20公里以下的竞走项目，根据气候情况，可以2到3公里的适当间隔或每圈设置饮食供给站。20公里以上的各项竞走，应在5公里处及以后的每5公里处或每圈设饮食供给站。此外，只供应水的饮水站应设在两个饮食供给站中间或。
5公里。附：竞走规则中关于饮水供给站的说明：(节选)饮水／用水相饮料站 (a)所有比赛的起点和终点应备有饮太和其它适当饮料。(b)凡在公路上或跑道上举行的20公里及20公里以下的竞走项目，根据气候情况，可以2—3公里的。
20公里以上的竞走比赛，一般每隔5公里设置饮料供给站 。
20公里以上的竞走比赛，一般每隔五公里设置饮食供给站 。
一般是5公里一个食品水补给站，补给的物品有水，面包片等比较容易吃的，而且高能量的那种。这个根据的身体状况量力而行，而且现在是夏天，每天独有好多马拉松，竞走等活动造成猝死的人。
根据04年的新规则 ———“凡10千米以上的竞走比赛，应从起点处开始，大约每5千米设置一个饮料站，或每圈设置一个。”———“此外，应根据天气情况在两个饮料站中间设置一个或多个只供应水的饮水／用水站。”值得提到。
举行20千米以上竞走比赛时，每隔5千米设一饮料供给站。饮料以橘汁、加糖浓茶、葡萄糖及少量食盐配成。田径比赛规则规定：每步中，运动员在后脚离地之前，前脚必须着地，脚落地时，该腿必须有一瞬间的伸直。竞走运动员在比赛。
网友分享：应该是5公里吧 。
、普通走步的速度，每小时约五公里左右，而竞走的速度则快得多，即使用中等速度走，也要比普通走快一倍以上。竞走规则要求，支撑腿必须伸直，从单脚支撑过渡到双脚支撑，在摆动腿的脚跟接触地面前，后蹬腿的脚尖不得离开地面。
根据04年的新规则 ———“凡10千米以上的竞走比赛，应从起点处开始，大约每5千米设置一个饮料站，或每圈设置一个。”———“此外，应根据天气情况在两个饮料站中间设置一个或多个只供应水的饮水／用水站。”值得提到。
