1。姿势 右手投篮时，右脚比左脚大约靠前一个脚掌，左脚稍后，左脚尖触底，两膝微屈，重心落于腰部，屁股后翘（自己感觉舒服即可）。右手四指除大拇指外微微合拢，右手中指，篮球秋心，篮筐圆心三点一线。右手将球举到头部。
投篮出手速度首先取决于身体协调，综合用力的大小及手腕。手指用力的幅度与速率，而手指的翻转，抖屈和手指弹拨动作的柔韧性。突发性和连贯性是取得合理出手速度的关键。投篮出手应立足于既提高出手角度，又加快出手速度，并善于。
①库里型：不下压重心，微屈膝，踮投，屈臂投篮，投篮手型柔和，有助于快速出手，因为减少了下压重心的时间且弧度高。②佛祖型：微下压重心，微屈膝，机械型直臂投篮，投篮较为教科书式，依靠肌肉记忆投篮，有助于快速出手。
首先，用右手运球面对篮筐，找好你合适的投篮距离，跨下运球，运到左手后，再运到右手，不用跨下运球。球在你右手，还没拍下地的那瞬间，把右脚迈向右边 一步，越大越好，但不要超过一步。 顺手整个身连球一。
网友分享：注意（这样速度快的话、难免有飘逸等难动作、在空中接球时注意身体重心跟地面差不多、有一种下沉的感觉才对、必须是不假思索的出手投篮~）二：打一个全场、从自己的半场突击！快速跑动到另一方~之后迅速急停投篮~这个可以。
网友分享：三、选择良好的投篮时机、果断出手。良好的投篮时机，是提高投篮命中率的关键，一次好的得分机会是靠个人和全队配合来创造的，要善于捕捉投篮的时机。投篮者要观察防守队员的重心、位置、防距，一旦防守者失掉了正常的防位，不。
网友分享：把握好节奏 投篮的节奏很重要，只要有很好的节奏，能加快投篮速度，主要是要自己多运球，找到比较好的手感后，出手速度自然会更快。稳住身体 应该保证身体的稳定性，要让身体重心稳住后，再进行快速投篮，否则速度起来。
要想出手快，那么首先你拿球的时候就要把球举起来，这样的话你的投篮准备时间就会减少，其次应该选择颠投，就是不起跳投篮，这样的话无论是你做假动作还是投篮都很有突然性，别人很难防守。再就是熟练投篮准备动作，要尽量。
找准投篮时机。篮球比赛场上紧张激烈，你想轻轻松松的投篮是不可能的，这就要求投篮者找准投篮时机。尽量选择有空档的时候果断出手，避免有人严防死守时还勉强投球。有时候你远投手感不好，可以试着突破上篮，增加手感的。
攒够比赛经验，你就可以发挥的游刃有余，就可以掌握好如何快速出手并且能够有较高的命中率了。快速投篮？类似于库里，汤普森式的么，首先要明确一点，想练好投篮，不说上万，最起码也要投进几千个，才能算入门，想靠某个姿势立刻就会肯定是做。
