标准篮板的高度为290cm，篮板的尺寸是：横宽180cm，竖高105cm，下沿距地面290cm。篮板，篮球运动技术名词。投篮不中后，双方争夺从篮板或篮圈上反弹球的技术。包括抢占内线有利位置、判断球的落点、起跳、空中抢球和得球。
标准篮板的高度为290cm，篮板的尺寸是：横宽180cm，竖高105cm，下沿距地面290cm。标准篮圈的高度为305cm，篮圈是实心铁条，内径为45厘米，圈条的直径最小为17毫米，最大为20毫米，圈的下沿设有小环或类似的东西，以便。
国际篮联的标准：篮板下沿距地面垂直高度为2.90米，上沿距地面为3.95米；篮板下沿距篮筐垂直高度为0.15米，篮筐距地面垂直高度为3.05米。NBA篮板下沿垂直高度2.95米；上沿距地面垂直高度3.95米，蓝框距地面垂直高度3。
网友分享：篮板的尺寸是：厚0.03米(3厘米)，横宽1.80米，竖高1.05米，下沿距地面2.90米。篮圈内径为0.45米(45厘米)，漆成橙色，篮圈顶面成水平，离地板3.05米，与篮板两垂直边的距离相等。篮网用白色的细绳结成，悬挂在篮。
2.90米。篮板的尺寸是：横宽1.80米，竖高1.05米，下沿距地面 2.90米。国际篮联的适当部门，如地区委员会对地区或洲的比赛，或国家联合会对所有国内的比赛，也有权批准横宽1.80米，竖高 1.20米，下沿距地面2。
篮板的表面应平整，四周画上自界外线算起，宽为59厘米，高为45厘米的长方形，此长方形底线的上缘必须与篮圈上端相接。篮板上安装有球篮，球篮包括篮圈和篮网，篮圈由坚实的铁料制造，内缘直径最少为45厘米，最多为45.7。
网友分享：国际篮联规定的篮板的尺寸是：横宽1.80米，竖高1.05米，下沿距地面 2.90米。所以篮板下沿高2.90米，篮板上沿高3.95米。
篮框高3.05公尺。内缘45-45.7公分。篮网长40-45公分 篮筐高度，3.05米。 栏板高度，2.75米 。
正规篮筐的高度是3.05米。要灌篮得看你身高多少啊，不过平时不拿球跳起抓住框是肯定不可能扣的，有时加点技巧，比如有手腕压进去，不过起码跳起也得超出手腕大概才能达到 。
根据国际篮联的规定，标准篮板高度为290cm，标准篮圈高度为305cm。（这一点对NBA同样适用，NBA篮筐也是3.05米。）具体规定如下：1：篮板的尺寸是：横宽1.80米，竖高1.05米，下沿距地面 2.90米。2：篮圈要按如下要求。
