资格赛为每位选手滑3次，3次成绩累加，前12名晋级，决赛为每位选手滑3次，取2个最好成绩，累加决出冠军。自由式滑雪大跳台晋级规则 晋级规则三轮取两轮最好的成绩相加，这两轮动作必须不同，最终总成绩，有效的两类动作成。
自由式滑雪女子大跳台三次机会取成绩，跳台滑雪的得分包括飞行距离分和完成姿势分两种，每种各60分。飞行距离分是通过测量飞行距离后加以计算得出，而完成姿势则是由5名裁判员评分得出。运动员从超过40米的助滑区出发，至起。
大跳台的场地分成助滑区、起跳台、着陆坡和末尾地区四个环节。大多数状况下初赛采用Two-runbest（2次比赛，取两次中最佳的一次成效开展排行），总决赛采用Three-runbest（三次比赛，取三次中最佳的2次成效开展排行）的办法。
单项比赛只有经过一轮资格赛才能进入决赛。每队比赛有四名选手，分为资格赛和决赛。每个选手在资格赛中跳一次，前八名的队伍晋级决赛。每位选手在决赛中尝试跳两次，最终排名由决赛中八次尝试的结果决定。自由式滑雪是以单板。
大跳台,三次成绩取两次最好成绩相加,总分最高者为冠军。每一次的成绩都采用评分制,裁判对运动员的各种失误进行扣分,小失误扣1到9分,中等失误10到19分,重大失误20到29分等等,然后去掉最高分最低分,结算分数,如此完成三次。
自由式滑雪女子大跳台赛制规则是三跳取两跳，最高成绩相加累计产生，按照规则，每个选手资格赛中大跳台三次，自由式滑雪女子大跳台的得分规则，大跳台场地分为助滑区、起跳台、着陆坡和终点区域四个部分。一般起跳台高40米。
跳台滑雪的比赛规则 跳台滑雪比赛中的跳台由助滑坡、着陆坡、停止区组成。比赛时每个国家单项限报4人，团体限报一个队4名运动员。比设有90米级(原为70米级)、120米级(原为90米级)和团体3个男子项目。滑雪者两脚各绑。
大跳台比赛其实就是坡面障碍技巧的放大版，2022北京冬奥会大跳台比赛包括自由式滑雪和单板滑雪，在北京首钢滑雪大跳台比赛。2022冬奥会男子大跳台比赛规则：运动员会从一个近50米的斜坡上下滑，在这个过程顺滑、倒滑都可以。
成绩规则是：每名晋级选手有三次机会，取两次最好成绩计入总成绩 跳台滑雪（ Ski jumping）是以滑雪板为工具， 在专设的跳台上以自身的体重通过助滑坡获得的速度比跳跃距离和动作姿势的一种雪上竞技项目。 它是滑雪运动的。
跳台滑雪板 平台上滑雪板的最大宽度为11.5厘米，长度为207-292厘米。最初，它主要由纯木材制成。每对滑雪板重约8公斤。由高强度尼龙纤维等合成材料制成，重量轻，弹性和韧性强。滑雪跳板底部设有6个雪槽，以提高滑行时。
