合理的分配球。当然还有一种理想化的瞬间6分球 （有点扯，但我亲自经历过）：给射手投三分 造对方犯规，没犯规就骗犯规。3分中加罚一次，加罚不进 内线保护前场篮板，射手扯到3分线 接球3分中 。
网友分享：第2步：用指尖抓球，而不能用手掌。我用右手投篮，左手对球只起到瞄准的作用，不影响投篮。为了瞄准篮筐，投篮球赛的手臂要内收并指向篮筐。第3步：出手投篮时，双臂要充分展开，让球的轨迹开成一个弧线。球出手时，我。
1。 双腿微曲，左脚右键前后稍微开立 2。 双手持球于胸前或更高。两只手对称，自然分开，左右手大拇指呈现汉字“八”形状，用真根手指加指根接触篮球，注意手心不可碰球，否则会减少手指对球的弹性。3。 投篮时，右脚向前。
单手持球方法：以右手原地单手肩上投篮为例。由双手持球开始，然后将球引至右肩前上方，右臂屈肘肘关节稍内收，上臂与肩关节约成水平，前臂与上臂大约成90度。右手五指自然张开，手腕后屈，掌心空出，用手掌外缘和指根。
腋窝处、肘部内侧、右手背和小臂交接处都要成直角或接近直角。左手稍微用力放在篮球侧面，保证篮球平稳。上身摆正，不要耸肩，双脚自然落地，两脚间的距离与肩同宽。当然如果自己习惯把球举高到头顶，然后投篮也是可以的，投着。
可以啊， 在快攻中下时，前方无人防守，但被人 后面追赶时 犯规，这时就会 两罚一掷（都罚进得两分），一掷后 外线投中三分 且 被 犯规 就是 3+1 得四分了，这样相当 一次进攻中 获得 了 三次罚球机会，并投。
投篮是用腕力，而不是用手掌将球像扔实心球那样扔出去，投出篮球后，手腕有下压的姿势。如果觉得投篮费力的话，就说明你没有运用好腕力。（这点很难形容呐，就比如说有些人三分使不上力气，不是他们没有力气，而是不会。
要求：投篮手法正确，中弧线，球向后旋。 （4）不同角度的投篮练习。 要求：投篮手法正确，体会投篮 投篮是在比赛中，队员运用各种专门、合理的动作将球投进对方球篮的方法。 投篮是篮球运动中一项关键性技术。
跳至最高点时，前臂前伸，手腕向前、向下将球投出，随球动作(参考关于投篮)要充分，眼睛要始终耵住篮框 跳投分很多种，最简单的是基地跳投，由此还衍生出急停跳投，后仰跳投以及抛手投篮。基本的基地跳投动作要领是这样。
网友分享：弧度也降低了不少。 现在习惯低弧后再想瞄最高点已经没意义了。 所以如果你投篮弧度已经稳定， 就不要再想尝试这种瞄准的方法了。三： 手型。 手型也很重要， 投篮手手指舒展开， 手指稳住球， 手心不要碰到篮球， 出手时手腕。
