手向下伸可至滑雪鞋的前尖，与腰在一个高度上。摆动好姿势后要放松，保持一会，然后站直，重复几次。向前或侧向走几步，向前倾，用小腿顶着滑雪鞋，再向后倾，感觉将身体的重量压在滑雪板的后部，然后站直，重复几次。
正确的方式是将两腿并拢，向单侧摔倒，因为雪板的前后的，在前面的部分会比较长，所以前后倾倒一定是非常危险的，所以向一侧倾倒会最大限度保护滑雪者，对滑雪者的膝盖也会最大程度的保护。直线滑行时，面向即将滑行的方向。
首先，选用合适自己的滑雪靴、滑雪板、滑雪杖，在滑雪场的初级练习场先做热身活动。穿雪靴在雪地行走时步子适中，用后跟先着地。平地前后行走时注意保持板子平行，步幅要小。初学者滑降动作技巧：上身直立，头部抬起。
当你开始转弯时，看看你的体重是否居中，这将让滑雪板在你身下转动。当你完成转弯时，用你的小腿向前压，将你的重量放在你的脚上，这将有助于滑雪板抓住。
正确站立：站立是滑雪的第一步也是极其重要的一步，正确的站姿在滑雪时是非常关键的。站立时要让身体重心集中到两个脚掌，身体挺立与地面保持垂直。即使在斜坡上也要让身体适度倾斜和地面保持垂直。学会直线滑行：站姿正确后就。
【步骤方法】在平坡上站立，抬头挺胸，目光平视前方，身体重心向前，微微下蹲。在斜坡上站立，让滑雪板和雪坡保持垂直方向，然后用雪板的板刃卡住雪面。滑雪的基本姿势，上身放松，身体的重心向前、向下压，膝盖弯曲，小腿向前。
滑雪的基本姿势，上身放松，身体的重心向前、向下压，膝盖弯曲，小腿向前顶住滑雪靴，目视前方，滑雪杖向后外侧。刹车，滑雪板呈八字形，膝盖内扣，身体重心放在两脚之间靠前的位置，用滑雪板的内刃卡主雪面，直到完全停止。
直线滑降是将两只滑雪板保持平衡，向坡下直线滑行，滑行呈加速状态，练习中要保持身体重心，不摔倒。犁式滑降是将两只雪板后部向外推出，呈内八字状，用两只雪板的内刃卡住雪面向下直线滑行。雪板八字角度的大小，决定。
准备正确的姿势是一个良好的开端滑雪学校，雪之初必须是在一个平面，从经验立场，滑雪板分开与肩同宽站立平衡，重心落在两腿中间拱，滑雪板衡力，脚踝稍微弯曲，膝盖和臀部应稍微弯曲，背部挺直，放松，双臂弯曲，双手向下伸展。
滑雪场一般分为练习道、初级道、中级道、高级道、以及越野雪道和猫跳雪道，需要雪友根据自己的滑雪水平来选择相应的滑道。到达雪场后，请根据设施的分布位置，严格遵守滑雪场的有关安全管理的规定。注意索道开放时间，在。
