保证运动员的身体状态，短道速滑开始滑快会导致运动员乳酸迅速堆积和腿部肌肉僵硬； 运动员能够控制比赛节奏，短道速滑开始滑快会致运动员失去对比赛节奏的控制； 减少运动员的体能消耗，前程冲刺积累的优势会被缩小和加速对运动员的。
因为1500短道速滑队员在比赛时体力都够，来回超越的次数会很多。被超越就会想办法找机会再去超越，所以爆发次数多，所以会很累 。
冰上和地上不一样，要先曲蹲蹬踏疾走，等把速度惯起来，再猛划。没有开始的大力蹬踏，就没有快划的动力源。
一开始就加速了后面就没力气了，开始就没力了，还怎么滑完1500米 最后还怎么冲刺？。
网友分享：滑过冰和旱冰的都知道，不是你滑的频率越高速度越快，基本上是滑完后的2秒后速度达到最高，这速度和摆幅还有角度都有关系，每滑一次提供动力的时候还会增加磨差，所以一个最恰当的滑动频率才会带来一个最快的速度。
网友分享：正如跑步一样，长距离的比赛一开始很快，后程就没力气了。一般来说，如果一个国家有好几名选手进入决赛，那么实力相对弱一些的队员就会去领滑，从而控制整个比赛的节奏和速度，这样做是为了给其他队友节省体力。
因为身体要在弯腰的时候给腿部蓄力，感觉动作慢了不少。一般都是远距离滑行才这么滑，短道速滑动作就快了。
整体表现比较平稳，但确实在纯个人能力上与世界强队还有差距。在拿下两枚金牌后，期待能有更好地突破。中国短道速滑的发展历史就是一部成长日记，从一个幼小的孩童，逐渐成为现在的短道速滑王者的历程。
网友分享：而短道速滑，就要讲体力分配，讲战术变化，几个人一齐比赛，有身体接触，有的判犯规，有的正常碰撞，比赛不确定因素太多，你一摔出去，就基本在最后啦。我是觉得短道速滑很刺激，富有戏剧性！！很多经典战例。要王濛参赛的。
2010年温哥华冬奥会，中国短道速滑队包揽女子项目全部4枚金牌，震惊世界，而王濛就是当时这支队伍的领军人物。由于李琰对于中国短道队的了解至深，所以先后两次续约，继续担任主教练一职，2017年，她又当选为中国滑冰协会主席。
