篮球新手多久,完全新手练会篮球要多久

原创 21698 2025-05-03 12:42:30

学习篮球需要练习多久比较合适

学习篮球需要练习的时间是非常久的,少则一年多至三年时间越久篮球的技术越好。

1、新手学习篮球需要多久才能技术变好

其次,每天至少要练2个小时以上的篮球(如果你想快速的提高水平),运球30分钟(要采用不同的方法:跨下~背后~其他组合运球),定点跳投30分钟(这个比较累,要坚持),运球上篮(这个没有时间限制,注意动作要领,很快就能练好)。篮球。

2、篮球要练多久能完全学好

如果只是掌握一些简单的篮球基本功,如运球,投篮等,完全没有篮球基础的人三个月左右应该问题不大。如果想完全学好篮球,让自己球技精益求精的话,恐怕一年半载时间都是不够的。有好的教练指导,自己又肯勤学苦练,平时还有。

3、学篮球要学多久

一个月,最快,因为当你会运球后,你要学投篮,会投篮后要会防守,会防守后还要会团队配合,会配合后还要有实战经验,后面还有很多,你会发现,学无止境,更无捷径,当你喜欢打球时,你就不会在意要多久了,希望你打球是。

4、我是一个篮球新手, 请问熟练的运球大概需要多久? 还有请问应怎样训练

对于一个普通人而言,熟练的运球大约需要九至十个星期,如果能坚持每天2个小时的运球训练,则更快。而弹跳力要是个人情况而定,天资较好的3个月,一般的则有更长。影响弹跳力的主要因素是腿部爆发力,其次是有腹部肌肉的。

5、一般篮球新手历经多久成为高手

把控球练熟,再不断尝试各种篮球技巧!争取运用自如!多和高手较量全面提升自己,最后看你的天赋如何了!普通的话努力些一年左右或许成为高手,低下的话就得刻苦了!2~3年左右把,或许会有转机!至于天赋高人一等的就更快。

6、篮球要多久才能学会转球

网友分享:大概一个月左右,因为你在练转求的前提是你要对自己手上的篮球有手感,先练手感在整别的 。

7、打一次篮球要多久才好

新手刚刚学习打篮球,开始几次最好在30-60分钟内为好---因为身体不适应剧烈运动,晚上肌肉会有酸痛现象,但适应几天后就没有这个情况了---以后就可以慢慢增加时间,但也不宜太久。锻炼身体需要每天进行,但需要循序渐进。

8、篮球初学者多久才能成为高手

网友分享:看悟性。多练基本功 有的一年就能技术熟练各种拉风 有的人比如说我 好多年了 还是个半吊子。既然不是职业球员 娱乐至上 锻炼身体为宗旨就好了。

9、普通人练好篮球,要练多久

网友分享:简单的跟你说吧。2年。当然球龄越长,动作越娴熟。第一年主要练基本功(左右手运球都要练,300下每天)练哑铃。(每组20个,3组) 当然这段菜鸟期,要跟别人一起打球,就要硬着头皮,帮别人打打掩护。第二年就多找朋友出来打球。

返回顶部小火箭